Yogaretreat på Kajkanten
Närvaro, vila & återhämtning med Emma
Välkommen till en helg fylld av yoga, stillhet och skärgårdsmagi på Kajkanten Vrångö. Under tre dagar får du landa i kroppen, mjukna i sinnet och fylla på med ny energi genom yoga, meditation, föreläsning och avkoppling. Helgen ramas in av god mat, havets närhet och skön gemenskap.
SEPTEMBERERBJUDANDE
Boka senast 30 september och du får 500kr rabatt.
Program yogaretreat 20-22 nov 2026
Fredag 20 november
Incheckning möjlig från kl 15
16:15 Samling & Yogaklass
18:00 Gemenskap och middag
Lördag 21 november
8:00 Yogaklass
Frukostkorg levereras till din sjöbod
Föreläsning & övningar: Österländska verktyg för den västerländska människan – hur tar vi yogan från mattan in i vardagen?
12:00 Lunch
13:00 – 17:00 Relaxflotte, tid att umgås eller tid för sig själv
18:00 Gemenskap och middag
20:30 Yoga Nidra – djupavslappning och vila
Söndag 22 november
8:00 Yogaklass
Frukostkorg levereras till din sjöbod
11:00 Avslut & hemresa
En helg för dig som vill varva ned, hitta tillbaka till din energi och låta kroppen återhämta sig i skärgårdens rogivande miljö. Det krävs inga förkunskaper för att vara med, du är välkommen precis som du är.
5.790:-/person ink moms.
SEPTEMBERERBJUDANDE: 500kr rabatt
Boka senast 30/9 och betala endast 5.290:-
Bokningsvillkor Yogahelg 20-22 nov
• En deposition på 750 kr betalas när du anmält dig. När du betalt depositionen blir din bokning av eventet bekräftad.
• Slutbetalning ska vara Kajkanten tillhanda senast den 15 oktober.
• Vid eventuell sjukdom kan platsen överlåtas till en ersättare. Detta ansvarar du själv för att ordna.
• Anmälan/bokningen blir bindande från och med den 15 oktober, och därefter sker ingen återbetalning.
• Vi förbehåller oss rätten att ställa in eventet vid för få deltagare. I så fall meddelas detta senast den 15 oktober, och hela den inbetalda avgiften återbetalas.
”Min yoga handlar mycket om att komma tillbaka till kroppen. Inte om att prestera positioner eller försöka uppnå ett visst tillstånd, utan om att öva på att känna det som faktiskt är där.
Jag har min grund i Hatha yoga, men väver in meditation, somatik och kunskap om nervsystemet. Praktiken är ofta lugn och inkännande, men inte nödvändigtvis mjuk hela tiden. Vi kan arbeta både med styrka, rörelse och stillhet.
För mig är yogan egentligen en träning i kontakt – att bli mer lyhörd för kroppens signaler, kunna stanna kvar i sig själv och så småningom hitta en större trygghet i stillheten. Och det jag är mest intresserad av är hur det vi övar på på mattan kan följa med oss ut i livet.”
Emma Voigt
För Emma har rörelse varit en naturlig del av livet sedan barnsben. Hennes resa började inom gymnastiken, och sedan 25-årsåldern har yogan varit en central del av hennes vardag. För Emma är yogan både en väg till styrka och närvaro, men också en plats för vila och återhämtning.
Emma är utbildad yogalärare med närmare 600 timmars utbildning inom flera olika grenar av yogan, vilket ger henne en bred och fördjupad grund att stå på. Sedan 2019 har hon haft förmånen att leda grupper, och varje möte med deltagare är för henne en möjlighet att skapa en varm och trygg plats där alla får landa precis som de är.
I klasserna vävs flöde, stillhet och reflektion samman – med omtanke om både kropp och sinne. Emmas intention är att du som deltagare ska lämna praktiken mer närvarande, grundad och fylld av ny energi.
