Yogahelg på Kajkanten
Närvaro, vila & återhämtning med Emma
Välkommen till en helg fylld av yoga, stillhet och skärgårdsmagi på Kajkanten Vrångö. Under tre dagar får du landa i kroppen, mjukna i sinnet och fylla på med ny energi genom yoga, meditation, föreläsning och avkoppling. Helgen ramas in av god mat, havets närhet och skön gemenskap.
Program yogahelg 21-23 nov
Fredag 21 november
Incheckning möjlig från kl 15
16:15 Samling & Yogaklass
18:00 Gemenskap och middag
Lördag 22 november
8:00 Yogaklass
Frukostkorg levereras till din sjöbod
Föreläsning & övningar: Österländska verktyg för den västerländska människan – hur tar vi yogan från mattan in i vardagen?
12:00 Lunch
13:00 – 17:00 Relaxflotte, tid att umgås eller tid för sig själv
18:00 Gemenskap och middag
20:30 Yoga Nidra – djupavslappning och vila
Söndag 23 november
8:00 Yogaklass
Frukostkorg levereras till din sjöbod
11:00 Avslut & hemresa
En helg för dig som vill varva ned, hitta tillbaka till din energi och låta kroppen återhämta sig i skärgårdens rogivande miljö. Det krävs inga förkunskaper för att vara med, du är välkommen precis som du är.
5.790:-/person ink moms.
ERBJUDANDE: Ta med en vän och få 500:- rabatt
Bokningsvillkor Yogahelg 21-23 nov
• En deposition på 750 kr betalas inom 3 dagar från att du fått svar från oss. När du betalt depositionen blir din bokning bekräftad och du är anmäld.
• Slutbetalning ska vara Kajkanten tillhanda senast den 15 oktober.
• Vid eventuell sjukdom kan platsen överlåtas till en ersättare. Detta ansvarar du själv för att ordna.
• Anmälan/bokningen blir bindande från och med den 15 oktober, och därefter sker ingen återbetalning.
• Vi ber dig vänligen att respektera att inga undantag görs från dessa villkor.
Emma Voigt
Jag heter Emma och har låtit rörelse vara en naturlig del av livet sedan barnsben. Min resa började i gymnastiken och har sedan 25 års ålder haft yogan som en central del av min vardag. För mig är yogan både en väg till styrka och närvaro, men också en plats för vila och återhämtning.
Jag är utbildad yogalärare med närmare 600 timmars utbildning inom flera olika grenar av yogan, vilket ger mig en bred och fördjupad grund att stå på. Sedan 2019 har jag haft förmånen att leda grupper, och varje möte med deltagare är för mig en möjlighet att skapa en varm och trygg plats där alla får landa precis som de är.
I mina klasser väver jag samman flöde, stillhet och reflektion – med omtanke om både kropp och sinne. Min intention är att du som deltagare ska lämna praktiken mer närvarande, grundad och fylld av ny energi.
